Перейти к содержимому



N1NE9

Регистрация: 30 окт 2015
Off Активность: июл 05 2024 15:04

#313438 Армия 2.0 Ступень №3 (Аяз Шабутдинов)

Написано GunRichik на 05 Март 2018 - 16:34

- Сотни целеустремленных людей в одном потоке. Энергия и их опыт совсем рядом.
- Пошаговая система из сотни инструментов, уже показавших себя на практике - нужно просто брать и делать
- Философия движения к мечтам и уникальная система самоорганизации.
- Ты будешь делать больше, чем когда-либо и получать от этого удовольствие.

 

4cb3bf654f75.jpg

 

Продажник

 

СКАЧАТЬ


  • 11


#311969 Пошаговый Онлайн-Интенсив по Яндекс Директ от Константина Горбунова 2018 год

Написано vitan на 25 Февраль 2018 - 08:42

Ссылка на продажник:

 

Блок "Стандарт" (Онлайн 1-й день, 6+ часов)

Тенденции и что меняется в Яндекс Директ
Аналитика ниши, какие ниши подходят и нет
Прогноз бюджета.
Чек-лист создания новой рекламной кампании
Чек-лист анализа существующей рекламной кампании
Подбор ключей, словообразование, маски ключей.
Парсинг - быстро получаем сотни/тысячи ключей.
Архитектура рекламной кампании, группировка ключей
Direct Commander, как ускорить настройку кампании.
Оформление всех видов объявлений в Яндекс Директ
Ценообразование, выбор стратегий и назначение ставок.
Кампания в РСЯ, графические объявления
Кампания на поиске Яндекс Директ
Ретаргетинг, сегменты в Яндекс Метрике.
Яндекс Аудитории.
Динамические объявления
Смарт баннеры
Медийная реклама. Обновление Директа в марте 2018.
Ответы на вопросы.

Блок "VIP" (Онлайн 2-й день, 6+ часов)

Чек-лист «Что нужно делать, для того чтобы проанализировать и повысить эффективность рекламных кампаний»
Отчеты в Яндекс.Директ.
Мастер Отчетов 2.0.
Отчеты в Яндекс.Метрике.
Пошаговые инструкции для улучшения рекламных кампаний.
Секретные темы.
Ответы на вопросы.

 

Скачать:


  • 23


#311370 [Сергей Сивец] ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК ДОМА С ГАНТЕЛЯМИ «АЛЬФА»

Написано dummc на 20 Февраль 2018 - 15:11

IIpOcTo, рекомендую, ка по мне, лучшее,что есть 


  • 2


#202175 Томас Ричардс – Преодоление социофобии и застенчивости

Написано Zetetic на 19 Февраль 2016 - 15:19



21-25 есть у кого?

Все сеансы


  • 7


#310533 Как научиться острить? Практическое пособие для тех, кто хочет научиться в лю...

Написано Крест на 15 Февраль 2018 - 02:40

Геннадий Ферузов

 

 

Чё
Возрастное ограничение: 18+
Дата выхода на ЛитРес: 11 мая 2017
Объем: 70 стр., 8 иллюстраций
Книга будет доступна в следующих форматах:
fb2, ePub, ios.ePub, txt.zip, rtf, pdf A4, html.zip, pdf A6, mobi (Kindle)

 

Книга ориентирована на довольно обширный круг людей. То есть тех, кто испытывает проблемы в общении и хотел бы в этой области наверстать упущенное. В ней доступно расписано, как развить способность быстро реагировать и подбирать хлесткую фразу в различных житейских ситуациях, как обогатить скудный словарный запас и развеселить любую компанию. В этой книге нет психологических приемов и нет опытов на людьми. Все что вам нужно — это внимательно прочитать книгу. И вы поймете как же все Просто!

 

 

Продажник:

 

 

Читать:

 


 


  • 34


#306073 Файловый порядок и эффективная работа на ПК (2017)

Написано friendly на 20 Январь 2018 - 13:43

почему действиетльно профи к примеру по Total Com. не пишут курсы как толком пользоваться такими прогами. Была бы бомба ! 
Это курс для новичков, которые просто не копались с этими прогами еще и поэтому мало чем пользуются.


  • 1


#305709 Программа тренировок в зал

Написано rapmachine на 17 Январь 2018 - 14:33

Позвольте выразить свое МНЕНИЕ по этому поводу. Верить в это никого не заставляю, какашками не закидывайте, пожалуйста.

 

ТС, Извини, но я считаю, что все эти программы тренировок - полный шлак! Программа всегда должна быть индивидуальной!

 

Почему? Потому что тренироваться нужно исходя из:

  • Цели. Если есть цел накачать мышцы по-быстрому, то к чему эти "классические" 8-12 повторений?
  • Собственных сил. У меня маленькая выносливость, поэтому "классические" 8-12 повторений мне выполнять тяжело
  • Интереса. Мне очень скучно ходить в зал 2 недели и поднимать один и тот же вес "классических 3х8-12 + разминка"
  • Тела. У каждого своя конституция тела. Я занимался по "классике" (3х8-12 и 4х8-12) и моя масса не росла, как и вес. Перейдя к своей программе, я за 2 месяца перешел от 70 к 100 при собственном весе в 62-65 кг.

Моя формула тренировок (рассмотрю на примере грудных мыщц):

Максимум 3 упражнения на группу мыщц, 3-4 цикла по максимум 4 повторения. В тот момент в жиме лежа я двигался от 70 до 100 за 3 раза (+10 кг шаг). Как только смог сделать 100кг 4 раза, переходишь к 105-110. Просыпается здоровый интерес, соревновательный дух и самое главное - тренировка превращается в игру, а не нудную школьную программу физкультуры.

Жим лежа - это база, ее я выполнял почти всегда. После, уже исходя из отражения в зеркале я "докачивал" недостающее. Например, у меня всегда была проблема с верхним грудным отделом (под ключицей) - ее я закрывал жимом лежа на наклонной скамье вверх 45 градусов. Когда закрывал эту микро-группу, мог перейти к нижним грудным мыщцам или крыльям.

Последнее упражнение - всегда растяжка, но не с малыми весами чисто для прикола, а с "нормальным" весом, чтобы был эффект и добивания, и прокачки.

 

+ выбор упражнения зависит не только от текущий проблемы, но и от настроения, и от очереди на снаряд. Если на жим лежа очередь в 4 человека, а на гантели - 0, то естественно, что разумнее выполнить жимы гантелями, слегка убавив вес.

 

Не советовал бы прокачивать трицепсы и грудь или грудь и плечи в один день.


  • 4


#305000 Криптобизнес 2.0

Написано stronglive на 11 Январь 2018 - 22:20

2-месячный онлайн-курс для осторожных предпринимателей, которые хотят не просто разобраться в криптовалютах, а создать прибыльный долгосрочный бизнес в этой сфере

Криптобизнес 2.0

Как создать бизнес на растущем тренде рынка криптовалют, используя легальные и наименее рисковые стратегии

Для кого “Base”:

  • Для тех кто пришел получать быстрые результаты - ПОЛУЧИТЬ РЕЗУЛЬТАТ;
  • Если по окончанию курса планирует инвестировать от 3000-5000 долларов;
  • Самое главное в этом пакете - это получить ВЕСЬ инструментарий, который даст быстрый результат;
  • Если вы хотите в течение курса уже начать закупать оборудование, сделать инвестиционный портфель и начать активную работу.

План занятий

  • 1 вводное стартовое занятие
  • 1 бонусное занятие (полноценное контентное занятие длительностью 3-4 часа)
  • Модуль Основы (экосистема, риски, перспективы, ценность, мифы, ресурсы)
  • Модуль Криптовалюты - разбор, стратегии, ценообразование, прогнозы, ввод-вывод, обмен, хранение
  • Модуль Майнинг на ASIC и GPU в малых и средних масштабах (до 30 kW)
  • Модуль ICO и токены как инвестиция/спекуляция
  • МК Реальный бизнес и заработок без инвестиций
  • Модуль Реальный бизнес и заработок без инвестиций
  • 4 Q&A длительностью 1-2 часа по мере возникновения вопросов
  • Закрытая группа / телеграм чат для участников
  • Модуль Майнинг в промышленных масштабах
  • Модуль Рыночно-нейтральные стратегии / Инструменты хеджирования
  • Модуль Криптофонды, хедж фонды
  • Модуль финансовый учёт, планирование, транзакции
  • Модуль юридическая специфика
  • Составление готового портфеля криптовалют для разных стратегий
  • Индивидуальный куратор / саппорт
  • Доступ к поставщикам и подрядчикам
  • Спецусловия доступа к датацентрам, фондам, поставщикам
  • Информирование о наших сделках с возможностью соинвестирования
  • Curated content новости, аналитика, how-to

 

 


  • 36


#299175 147 советов по личной эффективности [Парабеллум А.]

Написано slivok на 24 Ноябрь 2017 - 18:42

1511389110_123.jpg
 
Эта книга – результат десятилетней работы автора и его учеников в теме личной эффективности. В ней Вы не найдете никаких теорий, только голая практика и четкие рекомендации, которые можно незамедлительно внедрить для получения ощутимых результатов. Каждый совет в этой книге неоднократно проверен на практике и доказал свою результативность.

 


  • 21


#297594 [Игорь Войтенко] Воин спарты. Программа тренировок со своим весом

Написано Babayka на 11 Ноябрь 2017 - 14:55

Название: Воин спарты. Программа тренировок со своим весом
Автор: Игорь Войтенко
 
Привет, Друг!
 
Позволь, я задам тебе вопрос. С какой целью большинство парней ходят в зал?
 
Уверен, наши ответы будут очень схожими!
 
Зачастую, парни, посещающие тренажерный зал, стремятся к ОДНОЙ ЦЕЛИ .. Создать Мускулистое, Рельефное тело, которое с восхищением будут обсуждать друзья и знакомые, и с жаждой любоваться девушки ..
 
Они хотят построить Мощные, Сухие и Функциональные мышцы, которыми обладали Великие Древние Герои - Ахилес, Спартак, царь Леонид и его 300 Отважных Воинов.. Хотят добиться тела, которым будут гордиться!
 
Но, к сожалению, большинство парней сходят с дистанции так и не приблизившись к своей цели ..
 
Недостаток правильных знаний, нехватка времени на частые поездки в зал, невозможность платить каждый месяц за абонимент, падение мотивации из-за отсутствия результата ..
 
В совокупности эти причины сбили с пути к заветной цели большое количество парней, которые даже не осознавали, что верный путь находился НАМНОГО ближе, чем они думали!
 
Открой для себя путь к построению СИЛЬНОГО, РЕЛЬЕФНОГО, АТЛЕТИЧЕСКОГО телосложения, подобного Великим Воинам Спарты!
 
КАК Я НАШЕЛ СВОЙ ПУТЬ К ТЕЛУ ВОИНА СПАРТЫ
 
Если ты читаешь эти строки, значит, скорее всего, ты один из 75+ тысяч подписчиков моего YouTube канала.
 
Но на случай если ты никогда не слышал обо мне, или не знаешь как я пришел к тренировкам со своим весом, вот краткий обзор последних полутора лет моей жизни!
 
В начале 2015 года я решил поехать в Польшу в поисках себя и реализации своих стремлений к фитнесу! К тому моменту мое тело было далеко от того идеала к которому я стремился.. Причиной этому были нерегулярные тренировки, неправильное питание и остальные преграды, которые были сильнее моего стремления измениться.. И перед отправлением в Польшу я дал себе обещание, что буду тренироваться, во что бы то ни стало!
 
По приезду я обнаружил, что накопленных мною денег не хватает ни то, что на зал, а даже с трудом хватает на еду! И подобная ситуация могла продлиться еще как минимум 4 месяца! Но мое желение к тренировкам было не погасить, они были моим единственным путем на вершину, и тогда я решил..
 
Я покорю домашние тренировки со своим весом, я выжму из них максимум!
 
И Я НАЧАЛ РАБОТАТЬ С ПОЛНОЙ ОТДАЧЕЙ
 
Моим единственным, и всегда доступным, снаряжением был пол, поэтому я должен был стать мастером в его использовании, находя оптимальные схемы сочетания упражнений и их последовательности, для того, что бы перегружать мышцы и продолжать прогрессировать!
 
И, спустя месяц, я начал видеть результаты, которым не мог поверить!
 
Мое тело начало полностью преображаться, жир уходил, мышцы становились плотными, налитыми и прорисованными, пресс начал обретать четкую детализацию! Моя мотивация была на высоте и я продолжал изучать и экспериментировать находя пути, для того, чтобы каждый раз выводить тренировку на новый уровень!
 
Спустя еще два месяца мое тело было не узнать, жир ушел полностью, мышцы стали крупнее и рельефнее, чем когда либо, и, смотря сейчас на фото, до отъезда в Польшу и после 3-ех месяцев работы со своим весом, я могу с уверенностью сказать, что я достиг того образа Воина Спарты, сухое, рельефное и функциональное тело, к которому стремился!
 
 
Видя свои результаты и результаты моих друзей по квартире, которые тренировались под моим руководством, я решил создать YouTube канал, для того, чтобы делиться с большим количеством людей методиками тренировок, которые помогли мне создать тело, к которому я стремился!
 
И на протяжении года я продолжал совершенствовать, оттачивать и расширять свои знания в области тренировок без какого-либо оборудования, по крупицам собирая информацию и проводя через собственный опыт, я проверял что работает, а что нет..
 
И, спустя полтора года, я рад сообщить, что все мои знания, опыт тренировок и правильного питания были объединены в одно универсальное решение.. 
1.jpg
 
ВСТРЕЧАЙТЕ ПРОГРАММУ "ВОИН СПАРТЫ"
 
"Воин Спарты" - это уникальная по контенту и реализации программа тренировок, подобие которой, ты не найдешь в рунете!
 
Интерактивный 4х-недельный Календарь Тренировок;
Никаких скучных PDF файлов и долгих текстовых объяснений, программа построена на видео материале, в котором я подробно провожу тебя сквозь весь тренировочный процесс, и мы, как воины, сражаемся плечо к плечу за лучшие результаты!
 Более 60 Мощных Упражнения со Своим Весом;
Очень широкий набор упражнений для того, чтобы пробить каждую мышечную группу совершенно без оборудования! Грудь, Плечи, Спина, Бицепс, Трицепс и Ноги, Программа "Воин Спарты" работаем над всем! Открой для себя огромное разнообразие упражнений, включая те, о которых ты даже не знал!
 Видео-Инструкция и Описание к Каждому Упражнению;
В каждом тренировочном дне ты найдешь подробное видео и текстовое описание каждого упражнения, которое предстоит выполнить!
 Подробный План Питания в Зависимости от Твоей Цели;
С программой "Воин Спарты" ты получишь два универсальных, подробно расписанных плана питания для МАССЫ и для СУШКИ, поэтому просто выбирай соотвествующий план питания и начиная работать! В каждом приеме пищи тебе будет предоставлена возможность выбрать продукты из доступного списка, поэтому ты сможешь питаться не только полезно и вкусно, но и разнообразно!
 
ТАКЖЕ ВМЕСТЕ С ПРОГРАММОЙ "ВОИН СПАРТЫ" ТЫ ПОЛУЧАЕШЬ БОНУС
ПРОГРАММА НА ПРЕСС
Ты получаешь в подарок отдельную программу на пресс, которую сможешь использовать совместно с "Воин Спарты"! Она поможет тебе добиться максимальных результатов в работе над 6-ю кубиками пресса и общей силой кора!
 
  • Интерактивный Календарь Тренировок;
  • Таймер Тренировки для Каждого Дня: В каждом тренировочном дне ты найдешь удобный таймер. Теперь не нужно настраивать и следить за секундомером самому, таймер уже настроен на необходимые интервалы, и проведет тебя через всю тренировку, сопровождая звуковыми сигналами о начале и конце упражнения.
  • Проработка Всех Частей Пресса: В программе ты найдешь дни для каждой зоны пресса, косых и кора! Теперь пропустить какую-то из зон будет невозможно!
  • Видео-Инструкция и Описание к Каждому Упражнению.
 
Продажник:
 
 
Скачать:
 

  • 30


#295942 Годовой бизнес-марафон «Трансформация» Бизнес-школа «Синергия»

Написано ReeeykoO на 29 Октябрь 2017 - 16:00

714d373029a1.png

Программа бизнес-марафона состоит из 8 основных тем, включающих 52 модуля по всем направлениям развития бизнеса и жизни. Каждый модуль продолжительностью 1 час содержит два видеоурока по 30 минут. В завершение каждого модуля вы выполняете домашнее задание, внедряя изученные инструменты на практике.

Марафон позволит вам не только прокачать ключевые бизнес-компетенции, но и изменить отношение к жизни, открыть в себе новые возможности. Вы начнете жить по новым правилам, в основе которых — самодисциплина и умение доводить дела до конца. Поставьте себе четкую цель на этот год: стать победителем во что бы то ни стало.

9aeca6e099ee.png

ae7cf77056b4.png99692de4652a.pnga9742c0fdd9f.png

 

Продажник:


Материалы обновляются по мере поступления ЕЖЕНЕДЕЛЬНО:


  • 76


#9397 Антинаезд

Написано sliiv2014 на 06 Март 2014 - 11:14

e1eM4oB.png

 

За репу буду благодарен


  • 36


#294561 Владимир Соловьев - Жесткие переговоры в бизнесе и жизни - Научись побеждать...

Написано buba на 20 Октябрь 2017 - 09:21

aaf58cd1e28ddc03a3a8a.jpg

 

 

 

Программа курса:
 
5 модулей; 19 уроков; 30 мощнейших техник
 
1. Подготовка к переговорам:
 
Эмоции в переговорах. Выстраивание взаимоотношений.
Подготовительная работа.
Внешний вид в переговорах.
Репутация Вас и Вашей компании
 
2. Вход в контакт:
 
Жесты и позиции в переговорах.
Упражнения на позицию.
Речь и голос в переговорах.
Как правильно говорить?
Личные отношения в переговорах.
Сколько по времени должны длиться переговоры?
Физический контакт в переговорах.
Попытки унизить вас в переговорах. Как защититься?
 
3. Процесс переговоров:
 
Как защититься от агрессии? Техника "Патронимус".
Анализ предмета сделки. Предложение.
Почему важно слушать оппонента?
 
4. Завершение переговоров:
 
Как отвечать на каверзные вопросы?
Протокол переговоров.
 
5. Работа над ошибками:
 
Почему важно держать удар в переговорах?
Запрещенные темы в переговорах.
 
Продажник
 
Скачать

 


  • 19


#294080 [UI8] Milestone UI Kit

Написано slivok на 17 Октябрь 2017 - 06:54

sluesftyypm1r4twc0su.jpg

 

Готовый UI KIT в помощь дизайнерам для быстрого создания качественных интерфейсов

 

✅ 100 Cards
✅ Vector icons
✅ Layered PSD files
✅ 12 Column bootstrap grid 1170px
✅ 450+ UI elements
✅ 450+ UI elements
 
Продажник
 

  • 3


#262069 [Adobe Muse] Все виджеты и шаблоны от MuseShop.net 2017

Написано Mosweb на 14 Февраль 2017 - 10:59

Все платные виджеты и шаблоны от студии MUSESHOP2017

 

73864f8294d83ef8f1562e892a799452.png

 

Стоимость 32,000 RUB
  • Все премиум шаблоны
  • Все премиум виджеты
  • Все видеоруководства
*Ограничения на количество доменов нет!

 

Продажник:

Скачать:


  • 20




×

Зарегистрируйся моментально!