Darr,
- Просмотр профиля: Репутация: Darr
Darr
Регистрация: 13 июн 2014Off Активность: сен 27 2020 13:58
Статистика
- Группа: Premium
- Сообщений: 48
- Просмотров: 2 708
- Возраст: Неизвестен
- День рождения: Неизвестен
Последние посетители
#426876 [AST Production] Нейробика. Профилактика склероза
Написано Santa Claus
на 06 Декабрь 2019 - 19:31
#351983 Андрей Рогозин - "Теория композиции"
Написано Axioma
на 22 Ноябрь 2018 - 07:42
- 3
#282743 Джо ДеФранко - Набирай мышечную массу как засранец
Написано zefir
на 16 Июль 2017 - 11:11
12 недельный план от Джо ДеФранко, продолжение культовой части "Вестсайд для Тощих Ублюдков"!
Особенности:
Это конкретная 12 недельная схема, не шаблон, это означает, что вам не нужно "гадать", что бы выбрать, - вы делаете именно то, что там написано по плану! Это намного проще!
Программа создана так, что ее можно выполнить в ЛЮБОМ тренажерном зале! Без лент, цепей, досок и прочего спецоборудования!
Цели программы - это набор массы, функциональная выносливость и сила! Программа все еще для АТЛЕТОВ, не для пауэрлифтеров, бодибилдеров или тяжелоатлетов! Акцент - межсезонье, игровые виды спорта!
В ПРОГРАММЕ ТОЛЬКО СИЛОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ! Есть немного прыжков, но это НЕ ПРОГРАММА ДЛЯ ПРЫЖКА и/или СКОРОСТИ! Вы можете дополнительно делать свои занятия по прыжку, скорости, игровые тренировки - это будет только на пользу!
Программа подразумевает 3 тренировки в неделю, 2 верха, и 1 низ. На 24 страницах подробно расписан каждый день, со ссылками на видео техники упражнений, и ответами на самые часто задаваемые вопросы!
О тренерах:
Джо ДеФранко является владельцем тренажерного зала DeFranco’s Gym в Wyckoff, NJ. За последние 13 лет, к нему обращались атлеты со всего мира за его отличную способность улучшать силу, скорость, подвижность и выносливость. Тренировочные методы Джо были отмечены на Spike TV, NFL Network, в журналах Men’s Health, Men’s Fitness, а также в документальном фильме ‘STRONG’. В числе его подопечных – игроки NFL уровня All-Pro, звезды лиг MLB и NHL, бойцы UFC.
Джим Смит – очень уважаемый специалист по повышению атлетических качеств, автор, преподаватель и консультант Diesel Strength and Conditioning. Им было написано бесчисленное множество статей для таких журналов, как Men’s Fitness, Muscle & Fitness и Men’s Health, также является соавтором сайта лайфстронг. Джим выпустил несколько бестселлеров среди печатных пособий и DVD изданий в сфере улучшения атлетизма, роста мышечной массы и силовой тренировки, которые являются теперь основой для тренировки многих атлетов, тренеров и фитнес-гуру по всему миру.
Скачать:
- 14
#256957 Прокрастинация и самосаботаж - 2017
Написано Santa Claus
на 15 Январь 2017 - 19:54
Предупреждаю вас сразу, дорогие читатели, что это очень вредная книга.
Представляете: она изменит вашу жизнь так, что больше вам не придется жаловаться на неудачи, проблемы и невезуху,
потому что их просто не останется на вашем пути!
Как ни странно, но опыт показывает, что для кого-то это может быть катастрофой: о чем же... читаем в книге...
Очень часто люди мечтают о том, чтобы в сутках было минимум 48 часов.
А может, пора научиться укладываться в имеющиеся 24 и не жалеть при этом времени на отдых?
Если не помогает даже тайм-менеджмент, тогда эта книга – для вас!
В настоящее время прокрастинация стала болезнью современного общества.
«Отложу на завтра», «Сделаю потом» – часто ли вы «успокаиваете» себя подобными фразами?
Пора избавляться от них!
Вы узнаете:
– что такое прокрастинация и насколько она опасна;
– причины, ведущие к прокрастинации
– все способы борьбы с прокрастинацией.
Среди множества книг на эту тему эта – самая максимально сжатая и понятная!
Помните: ваша жизнь такова, какой вы ее сами сделали!
скачать книгу в формате FB2
Подарок - отличная читалка для книг в виде приложения к браузеру Mozilla FireFox скачать
- 26
#239054 ETSY - руководство по поиску ключевых слов [Русский перевод] + Бонусы.
Написано
Карп
на 30 Сентябрь 2016 - 08:11
Etsy SEO & Keyword Tool - поиск ключевых слов и продвижение на Etsy
Автор: Jason Malinak
Формат: PDF + XLSX
Объем: 140 страниц основного материала (eng) + 1 страница саммари (eng) + 145 страниц вопросов-ответов (eng) + XLSX файл вычисления лучших ключевых слов (eng)
Язык: Русский перевод
Данный курс включает в себя:
- Основной PDF-файл с пошаговым описанием алгоритма поиска лучших ключевых слов для ваших товаров (использую данные Etsy, Google, Ebay).
- 1 страничное саммари данного алгоритма.
- Сборник вопросов-и-ответов продавцов из его закрытой группы в Facebook'е
- Excel файл, где вы будете вести все расчеты лично для своих товаров.
Для кого этот курс:
- Для тех, кто уже имеет свой магазин на Etsy
- Для тех, кто делает handmade вещицы и хочет продавать их американским, канадским, европейским и т.д. покупателям
- Для тех, кто продаёт винтажные вещи (и хочет расширить рынок своих покупателей на США, Канаду, Европу и Австралию).
Скачать:
За репу буду благодарен
- 20
#233227 Тотальная Уверенность - уставшим терпеть посвящается
Написано Darkviel
на 18 Август 2016 - 15:15
Наблюдение из жизни:
Все знают как заработать денег:
1. сделать лендинг -> 2. пустить трафик -> 3. получить деньги.
Но когда дело доходит до выполнения - одни начинают предпринимать ОЧЕНЬ много действий не приводящих к результату, другие начинают думать и анализировать как "лучше" но к действиям так и не переходят, третьи бояться, четвертые мучаются неуверенностью, не получится, не смогу и только единицы без сомнений точно делают 1-2-3 и получают результат.
А знаете почему? Потому что только единицы имеют в себе такое качество как УВЕРЕННОСТЬ.
Что мешает стать уверенным:
• Заниженная самооценка
• Уступки даже если это не выгодно
• Неумение справляться с эмоциями
• Боязнь того что подумают и скажут другие, страх оценки
• Неумение ставить цель и достигать ее наиболее коротким путем
• Неумения конфронтировать, договариваться, получать от людей нужное. Настаивать на своем.
• Неумение сказать "нет"
Плоды уверенности или случай из моей жизни:
Мы с женой и дочкой были в игровой комнате, разговорились с администратором, она сказала что к ним заходила владелица одного из детских центров, предлагала его купить, поговорил с женой, взял номер владелицы и связался с ней, уточнил условия, сказал что заключу договор при условии что выплату за оборудование буду производить помесячно с прибыли, с арендатором договорился что первый месяц аренды будет бесплатным, вот и все, вот так становятся владельцами центров уверенные в себе люди не затратив не копейки. Подобные действия закрыты для неуверенного человека, страх, сомнение, внутренний диалог "что обо мне подумают" и остальные прелести ни за что не позволил бы этого сделать.
Уставшим терпеть и жаждущим успеха посвящается.
Что будет:
• Научитесь использовать свое тело добывая из него энергию для действий
• Научитесь управлять эмоциями: страх, обида, сомнения, неверия
• Научитесь управлять конфликтом в нужном направлении для себя направлении
• Поймете, что такое социальные нормы, правила, и как их использовать для своей выгоды
• Научитесь достигать целей делая 1 шаг а не 5 или вовсе бездействуя
• Перестанете накачивать мозг знаниями и перейдете к действиям
План курса:
1. ПРАВИЛА
Жизнь — это игра квест
Изменения - тренажерный зал
Не меняем других - меняем себя
Действия взамен знаний
Для каждой задачи свое мерило
Не жить итогом - жить процессом
Допустимая нагрузка
Не все получается с первого раза
2. ЗНАКОМИМСЯ С УВЕРЕННОСТЬЮ
Об уверенности
Декомпозиция уверенности
Как мы стали не уверенными в себе
Что такое проблема
2+2=? Сколько нас будут бить по голове
3. ПУТЬ ИЗМЕНЕНИЙ. КАК
Психологический возраст. Масштаб личности
Как вы станете уверенными
Этапы обучения новым моделям
4. РЕВИЗИЯ. ГДЕ Я. КРУГ УВЕРЕННОСТИ
5. ПОСТАНОВКА ЗАДАЧИ. КУДА ИДУ
6. ПРЕПЯТСТВИЯ ДЛЯ СВОБОДЫ
Ошибки
Отношения других к нашим изменениям
Убеждения
7. ДЕЙСТВИЯ ДЛЯ ИЗМЕНЕНИЯ
Тело - градусник реальности
Управление эмоциями
Нормы, правила
Что люди скажут?
"Адекватная" самооценка
Управление конфликтами
Противостояние манипуляциям
Границы
Перестать учить
Перестать думать
Учимся действовать
Решение принимаем мы
Конкретность
Цели. Эффективное достиженжие
8. ПОДВЕДЕНИЕ ИТОГОВ. КРУГ УВЕРЕННОСТИ
Для кого:
- Вы ходите по кругу из одних и тех же проблем
- Боитесь заявлять о своих желаниях и отстаивать их
- Количество действий на пропорционально получаемому результату
- Не умеете выставлять границы
- Все знаете, но не можете действовать
- В голове постоянно крутятся внутренние диалоги и постановки на тему как нужно было сделать
Продажник:
Скачать:
- 88
#113123 Мегаслив! Ликвидация пиратского консалтинга!
Написано vipq
на 10 Март 2015 - 12:43
Кому нужно залил на мейл.
У меня мега не везде работает лично
Кому помог - стрелку вверх
- 17
#59 Wordpress - оптимизация, защита и продвижение
Написано InfoSra4ka
на 07 Октябрь 2013 - 10:22
http://skladchik.com...движение.11760/
Скачать:Wordpress является одной из самых популярных блоговых систем с большим количеством плагинов и шаблонов, однако это обилие иногда мешает разобраться в оптимальной настройке сайта. В данном руководстве вы получите описание настроек и эффективного применения ряда публичных плагинов и несложных программных правок, которые окажутся одинаково полезны как для сплогов\говносайтов, так и для СДЛ.
Почему именно паблик плагины? Нет необходимости их взламывать, отвзязывать или платить за необходимый функционал и обновления.
На кого рассчитано? На тех, кто смог поставить и установить CMS и не знает, что делать дальше. На тех, чьи сайты падают от нагрузки и кому хостеры угрожают выселением. На тех, чьи сайты взламывают или задалбывают атаками. На тех, кто хотел бы добиться SEO эффекта без вложений и покупки ссылок.
Зачем брать? Благодаря применяемым методам не первый год удается создавать свои и клиентские сайты, которые шустро работают на недорогих хостингах и успешно продвигаются. Готов поделиться опытом с теми, кому это интересно.
- 11
#186419 Самый полный пак (уже 177) виджетов для AdobeMuse от лучшего производителя ви...
Написано BadDog
на 15 Декабрь 2015 - 14:16
#168254 Илья Шойту. Как найти своё предназначение
Написано Нео
на 02 Октябрь 2015 - 19:02
Вебинар «Как найти свое предназначение?»
Мы подготовили для Вас пошаговый алгоритм, который позволит Вам узнать свое предназначение, найдя которое, включится сильнейшая мотивация и появится возможность жить в свое удовольствие, занимаясь любимым делом.
Не понимание своего предназначения, почти всегда приводит к тому, что человек вынужден работать на не любимой работе, просто не видя альтернативу этому.
Однако внутри постоянное устойчивое чувство того, что время жизни уходит впустую. Работа совершенно не нравится и не приносит внутреннего удовлетворения. Человек вынужден проводить большую часть времени на ней вместо того, что бы тратить жизнь на, что-то настоящее и стоящее . Жизнь кажется серой, скучной и бессмысленной. А вместе с тем присутствие лени и отсутствие мотивации , так как банально нет понимания цели, ради которой хотелось бы что-то делать и она зажигала на действия.
ФАКТ : чем дольше человек живет с этой проблемой, тем больше он тратит времени впустую и не живет своей жизнью, тем сильнее развивается чувство бесполезности миру и депрессия.
Мне огромное количество раз в индивидуальной работе приходилось слышать от людей: "Знаешь, мне уже 30 лет и все это время было потрачено впустую..."
Главная задача такого человека - вырваться из этого колеса и найти свое истинное место в мире.
Мне и моему партнеру, Ивану Лимареву, пришлось провести огромную работу в этом направлении. Решив данную проблему у себя, Я проработал индивидуально проблему самоопределения у более чем 150 клиентов. Вывел четкий алгоритм техник и упражнений, дающий стабильный результат в виде понимания своего любимого дела.
Иван же ,профессионально изучая физиогномику, проанализировал тысячи лиц, подключив к этому расовую антропологию, соционику, генетику, психофизиологию и психоаналитические типологии. И самое главное, пообщавшись лично с огромным количеством людей, вывел четкие закономерности того, что склонности к определенным видам деятельности заложены в человеке еще до его рождения и обусловлены генетически. Зная свою природу вы можете реализовывать себя в десятки раз эффективнее , не навешивая на себя то , что не подходит вам с рождения. Именно об этих открытиях и расскажет Вам Иван.
Совместив наши знания из различных сфер и родился этот курс.
ЧТО ТАКОГО ОСОБЕННОГО В ЭТОМ КУРСЕ?
Это комбинация знаний из различных сфер, которая даст вам уникальное и глубокое понимание этого вопроса. А вместе с этим, долгожданный ответ на вопрос "В чем мое предназначение? Какому делу Я хочу себя посвятить?"
Именно эту задачу и решает данный курс, аналогов которого нет на рынке.
И именно сейчас у вас есть возможность получить его за копейки.
ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ, ИЗУЧИВ ЭТОТ КУРС?
- подробный опрос ваших интересов, позволяющий вытащить из вас максимум информации для самоопределения;
- разбор состояния транса - техники, без которой почти все упражнения по поиску призвания крайне не эффективны;
- набор трансовых упражнений, с четкими пошаговыми инструкциями, который позволит ясно увидеть, почувствовать и осознать, в чем ваше предназначение;
- инструкция, как действовать здесь и сейчас, а не "подвиснуть" в состоянии "а что делать дальше?";
- узнаете, в каких сферах деятельности и жизни вы будете чувствовать себя комфортно;
- сможете понять, какие способности заложены в Вас от рождения;
- сможете заранее понять кем и чем себя окружать, чтобы быть энергичным и эффективным;
- выяснить кто ВЫ и как работает ваш мозг, чтобы жить осознанно и контролировать свою психику.
НЕ СТОИТ БРАТЬСЯ ЗА НОВОЕ ДЕЛО, ПОКА ВЫ НЕ ОЗНАКОМИЛИСЬ С ДАННЫМ КУРСОМ
Я серьезно.
Вы можете потратить массу лишнего времени, сил и денег. А потом все бросить опустив руки, в очередной раз осознав , что шли не туда.
- Вы сможете узнать свое предназначение и смысл жизни;
- включить мотивацию по жизни. Теперь есть цель которая зажигает;
- сохранить время и силы;
- увидеть альтернативу ненавистной работе и начать двигаться в сторону свободы.
Продажник:
- 5
#152246 [Стелла Чиркова] Партнерский брак: как создать семью-команду и сохранить любо...
Написано Clarissa
на 29 Июль 2015 - 16:04
Ссылка на продажник: https://skladchik.co...ие-годы».76444/
Описание курса:
✓ Хотите от любимого уважения, восхищения и страсти спустя многие годы брака?
✓ Хотите, чтобы ваша пара была настоящей командой друзей и единомышленников?
✓ Хотите, чтобы супруг полностью принимал вас, а не переделывал?
✓ Хотите, чтобы в отношениях вам было комфортнее, чем в одиночестве?
✓ Хотите не приносить жертвы на семейный алтарь, а жить в свое удовольствие?
✓ Хотите гармоничную и счастливую семью?
Если ваш ответ «да», то курс Стеллы Чирковой «Партнерский брак: как создать семью-команду и сохранить любовь на долгие годы» предназначен именно для вас!
Занятия будут проходить по четвергам в течение 5 недель с 4 июня по 2 июля (4, 11, 18, 25 июня и 2 июля) с 21.00 до 22.30 (по Москве).
Записи занятий доступны участникам в любое время.
За эти 5 недель вы сможете:
✓ «Диагностировать» свои нынешние и бывшие отношения.
✓ Понять свои основные ошибки в выборе партнера и найти путь к их исправлению.
✓ Правильно поставить цели по превращению семьи в эффективную команду.
✓ Найти блокирующие убеждения, мешающие вам и партнеру развиваться.
В результате курса вы:
✓ Перестанете поддаваться на семейные манипуляции.
✓ Улучшите и «освежите» существующие отношения.
✓ Переведете конфликты в творческие задачи для совместного решения.
✓ Станете тратить меньше времени на быт и рутину.
✓ Подружитесь со своим супругом.
✓ Сможете сохранить любовь на долгие годы.
Скачать:
- 3
#149534 Фирмы, несущие любовь. Компании мирового класса: Как им удается завоевывать с...
Написано
murda
на 19 Июль 2015 - 12:12
![book1097.jpg](http://www.management.com.ua/books/book1097.jpg)
- 3
#146667 Онлайн заработок на переработке мусора до 50 евро в день
Написано
Quiman
на 07 Июль 2015 - 12:48
Я не влаживался. Просто нашел курс и решил выложить для обозрения, чтобы не покупали, а сами скачивали...
- 2
#61307 [МИФ] Подборка 220 книг
Написано Enjoy
на 14 Октябрь 2014 - 22:19
Будьте добры, перезалейте кто-нибудь! Очень хочется скачать.
Уже давно паблик http://nnm-club.me/f...ic.php?t=778345 Наслаждайтесь.
- 14
#139099 БЛОГ 30-ти летнего хомячка или Реалити шоу - Изменись или умри!
Написано Zamphys
на 08 Июнь 2015 - 23:20
Здравствуй уважаемый форумчанин!
Сразу оговорюсь, русский не мой родной язык, так что ошибки вполне возможны.
Итак сегодня, 8 июня я решил начать вести этот блог в которым есть намерение писать ежедневно.
Это является частью моей новой жизни которая началась на прошлой недели, но по факту сегодня был ее первый день.
Но для начала немного предысторий и знакомство.
Мне 31 год, сейчас живу в Лондоне, переехал сюда почти 2 года назад из моей родной страны в поисках лучшей жизни или во всяком случае для того что бы внести новое в ту рутину в которой она превращалось на тот момент.
Я окончил вуз на хороших оценках и в школе тоже был отличником, почти ботаником , по специальности не работал и дня.
Не находил, но если смотреть по факту и толком не искал.
Устроился на работу в интернет кафе оператором, потому чтоотец сказал что больше денег не даст. Работал там полгода наверно, за копейки в круглосуточные смены. Параллельно продолжал обучение по специальности, на магистратуру. Типа так шансов больше устроиться. Очередная ложь конечно.
Потом меня это достало и я ушел с работы, но обучение окончил. Опять, с отличием. Но устроился в большом строительном магазине оператором на компе, и так случилось что благодаря удачным обстоятельствам и наверно моему усердию, продвинулся по карьерной лестнице и за 5 лет стал одним из ключевых специалистов в фирме и даже стал начальником отдела маркетинга и рекламы. Там я проработал всего почти 7 лет.
Отдельно надо сказать про 2 другие мои страсти:
1) Личностное и духовное развитие
2) Заработок через интернет
Этими темами я заразился еще с первых курсов университета в 2001-2002 гг.
Т к был интровертом (хотя в универе назначили старостой группы) всегда искал как зарабатывать деньги из дома, по быстрому, ничего не вкладывая и желательно не общаясь и не продавая. Да здравствует Кнопка Бабло! :D Помню Азаматыча в то время, пацан лет 16 продавал какие то минисайты или электр книги. Короче помню как все зарождалось в рунете. Я торчал долгими часами после универа, пялясь в уничтожающий зрение розовый монитор в публичной библиотеке а потом ночами в интернет кафе.
Чуть позже так же начал искать инфу о том как общаться с девчонками чего я совершенно не умел. Так и наткнулся на пикап, РМЭС, НЛП и потихоньку влился в стройные ряды фанатов "личностного роста" .
Тратил деньги на распечатку книг (компа ж не было) и интернет, в попытках заработать и девочек цеплять. Конечно все было мимо. Рефы, хайпы, серфинг и еще куча другой разной херни от "буржуев" и от местных. Девочек так же не цеплял т к это было "ниже моих принципов" оказывается . Но просто боялся знакомится наверно. И действовать.
Конечно отношения были, но очень мало. И вот так проходили годы. Я параллельно с работой пробовал заниматься чем угодно что бы заработать онлайн и типа личностно развиваться. Появился лэптоп и информация с дискет и дисков перекочевала в комп и потом и внешний диск. Долгие скачивания террабайтов с торрентов, изучение и чтение книг, тренингов, потом уже вебинаров и иже с ними. Но результатов не было почти никаких. Да я МНОГО знал, но почти НИЧЕГО конретно и реально не делал.
Хомяк ветеран что там .
Находился в иллюзий того что я такой умный, и развитый и все такое. Но ни денег, ни свободы финансовой, ни отношений не было.
Но вернемся в наше время, а точнее в последние 2 года. Я приехал тогда в Лондон к другу который устроил временно в своей компаний на работу. Там проработал неделю, без документов но дальше держать там он не мог. И пришлось уйти в свободное плавание. Хорошо что попались отзывчивые люди которые помогли и так я оказался на стройке. Было очень тяжело но через год я уже знал свою новую специализацию достаточно хорошо. Но морально (и физически тоже) было очень сложно.
Мечтал уже о СВОБОДЕ. Освободится от подьема в 5.30, от езды 3-4 часа в день в душном метро и кучи других "приятных бонусов"
Я конечно строил свои планы "побега" из тюрьмы, продолжал пробовать заработать деньги и сливал в какие то там бинарные опционы например. Результат не то что нулевой но минусовой. Где то за эти 10 лет я так посчитал, спустил в совокупности около 3000 долларов на разную фигню.
Переворот сознания начал приближаться когда чуть больше года назад познакомился онлайн с девушкой из Москвы и у нас начались отношения на расстояние. У нее анкета на сайте знакомств была копией моей, столько всего общего - интересы, увлечения но у нее был куда более богатый жизненный опыт, хотя на 5 лет младше меня.
И вот благодаря ей и книге Сардарова - "Халявы нет" я понял как долго я себя обманывал и пребывал в этих своих иллюзиях.
Осознал но все равно не действовал. Не хватало энергии, времени после работы, но это были отговорками.
Не хватало решимости и силы Воли сказать СТОП! Так больше продолжаться нельзя!
И вот наша длинная история уже подходит к своей развязке.
Неделю назад, в прошлое воскресение, моя девушка рассталась со мной, а 2 дня спустя во вторник, меня уволили с работы.
Еще 5 дней, до вчерашнего дня я был в каком то переходном периоде от одной жизни, к другой но вчера вечером точно решил что сегодня мой первый день моей новой жизни.
В этом блоге я пишу описание реалити эксперимента по изменению своей жизни.
Это мой дневник и я открыт к твоим комментариям и мнениям
- 24
- Просмотр профиля: Репутация: Darr
- Правообладателям
- Услуги рекламы ·