Сообщений в теме: 2

[НЛО]

Название: Курс по стойке на руках (2019)

Автор: VLAD iss

Стойка на руках без спортивной подготовки за 30 дней.
Что ты сможешь помимо стойки на руках?
- Закачаешь пресс и спину
- Прокачаешь руки, плечи и укрепишь кисти
- Научишься отжиматься без колен
- Научишься делать спичаг (плавный подъем ног в стойку на руках)
- Научишься заходить в мост
- Научишься делать переворот назад от стены
- Сделаешь складку (коснешься лбом колен с прямыми ногами)
- Научишься ловить баланс в стойке и ходить, переступая с руки на руку
- Научишься делать стойку правильно, без изломов в шее и прогибов в пояснице, с правильной постановкой рук
- Научишься отжиматься в стойке на руках

Скрытый контент для авторизованных пользователей.

Продажник

Скачать:

Скрытый контент:

  Для просмотра содержимого необходимо 25 очков репутации (вам не хватает 25)

 Скачать без ограничений   Купить этот материал за 390 руб.

[Je_Riko]

НЛО, прошу обновить ссылку, а так же делаю запрос на восстановление в специальном разделе.

[polbush]

Скрытый контент:

  Для просмотра содержимого необходимо 10 очков репутации (вам не хватает 10)

 Скачать без ограничений   Купить этот материал за 390 руб.